町娘ぶろぐ

何気に昼食をとりながらテレビをつけてみたら、「レコーディングダイエット」の岡田斗司夫氏が徹子の部屋に出ていた。
レコーディングダイエットといえば、自分の食べたものをメモ程度にカロリーを書き込んでいくという方法。簡単なんだけどひとつ手間なことが...　そう、カロリーの計算。
岡田さんはテレビで
「適当でいいんですよ。じゃなきゃそれがストレスになっちゃうから。」
と言ってたものの、適当にカロリーなんてわからない。ネットで調べてもいいんだけど、毎日朝昼晩そんなことやってられない！

そーんなあなたに素敵サイトをご紹介。
なんと自分の食べた食品を入力すればある程度のカロリーを表示してくれるという、毎日の食事ノートサイト「カラダカラ」。もちろん自分で項目も追加できるし、体重もグラフで管理できちゃう。食事の栄養バランスもしっかりチェックしてもらえる。
こんな素敵サイトがあるなんて！

...と、2ヶ月前につけ始めたはずなのに、1日で終わってましたよ私。

今度こそちょこちょこっとつけていこうー。
「昨日何食べたんだっけ...」
なんてボケボケなこと言わないように。

パソコンを始めるようになってからたまーに出る肩こりによる頭痛。よく天気と頭痛を関係付ける人はいるけど私の場合は今日みたいにスカ天でも痛いときは痛い。

よっぽどまではガマンするか、カラダを動かして肩の凝りを何とかほぐしてみたり、気を他にそらしてみたりするけど　どうしようもないときはやっぱりどうしようもないので、鎮痛剤を使用する。

普段使っていたのはイブA錠で人に言わせると「強いからそれは飲まない」と言われてしまう薬だけど、何かのきっかけで飲み始めてからはこれが自分にとって一番よく効く薬のような気がして普段1回分だけでも持ち歩くようにはしている。

ところが先日訪れた薬局で、　「イブA錠くださーい」　と言ったところ、「どっち？」　と聞かれることがあって、量の話？と思いながら薬剤師さんが指差す方を見てみると、いつもの白い箱とはまた別にブルーの箱のイブA錠が並んでる！　話を聞いたところ、今までのものより効き目が早くて胃にも優しいですよという話。これは買わない手はないでしょー！

結局飲んだ自分にとっては違いがあまりわからず、でも胃に優しいならこのままブルーで行くことにした私なのでした。

この新しいイブクイック頭痛薬のページに『あなたの頭痛はどのタイプ？』というチェックシートがあるので、頭痛持ちの人はやってみたらどうでしょう？　私のタイプは案の定　「緊張型頭痛」タイプ。パソコンに向かいっきりなのがいけないんだろうなぁ。

多分に漏れず、深夜の通販番組を見てすぐに虜になり　ビリー隊長の下へとかけよりました。
体脂肪！　体脂肪なんとかしなくちゃ！
…で、もしかしたら通販よりもネット通販の方が安いかもしれないとか思ってしまい、ネットでビリー隊長を探すことに。
ありました！　2006年版のちょっと新しいバージョンで、DVDは3枚。字幕ナシ。
…海外にいってボディランゲージのみで会話する私に、字幕ナシで大丈夫なのか？
とりあえず、手元に届いたビリー隊長に早速逢いに行ってみました。

Continue reading