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楽しく走るということ – 初めてのランニング
iPod touchを購入してからというもの、いろいろアプリを入れてみたり Nike+と組み合わせてウォーキングをしてみたけれど、ついぽつりと
「誕生日プレゼントにランニングシューズ買ったら走っちゃうんだけどなー」
なんてニヤニヤしながら言ったら、買ってもらっちゃいましたよ。ランニングシューズ。
…後には引けない…。
とはいえ、もともとウォーキングが安定してきたら走ってみようとは思ってたので、いいきっかけをもらいました。
さて、形から入るワタクシ 次に行ったことといえば
うふふふふふ。
LSD(Long Slow Distance – 細く長ーくってことでしょか)のランニング用のMusic購入。
初心者だけのプログラムではなくて、心肺を強くしたり 毛細血管を発達させたりというもので、本来は長ければ長いほど良いものらしいですが、なんせ私は何年ぶりかに走った初心者もどきなので プログラム通りに30分のランニング。
これがすごーく気持ち良かった!
お久しぶりのコンニチハ【良性発作性頭位目眩症】
子供の頃からのお付き合いである「めまい」。子供の頃はグリリーンって大きく回転するだけでおさまっていたものの、成人を過ぎたあたりからいろんな方向に頭を動かすことでめまいを頻繁に起きることがおこってきた。
これは本当に気持ち悪い。
なんか病気なの?
めまいって何から出るの?
どこに行けばいいの?
そんな悩みを持ちながら(三半規管とかそんなこと考えませんでした)内科をいくつかあたってみて、それでも異常ないから安定剤でも出しときましょうか? とか言われた日には、悩みなんてないのにー! ってもやもやとしたもんだ。
そのうち近所の耳鼻科にかかることを思いついて診察してもらった答えは「メニエール病ですね」という答え。やっと病名わかったと安心して薬飲んだら、その夜に体調がおかしくなって夜間救急病院へ。
「メニエール病ってね、めまいだけじゃないんだよ。
難聴とか頭痛とか、いろんな症状を伴うものでね。」
…なんだ、じゃあ違う薬いくつも飲んでたことになるのか。
ちなみにその耳鼻科は数年後に先生引退で閉院。薬もらってから二度と行くことはなかったけど。
もうひとつの近所の耳鼻科に改めてかかり、そこでにこやかに笑う先生から初めて聞いたその病名は、
「これねー、病気っていうか ん~… まあうん、病気じゃないな。良性発作性頭位目眩症って言うんだよ。大丈夫、病気じゃないから。
でもぐるーんって回るから不安になるよね。大丈夫大丈夫。不安かもしれないけど、頭をぐりぐりめまいの起きる方向に向ければ向けるほど早く治るんだけど… イヤだよねぇ(笑」
とのこと。…笑って済ませられるものなのか。
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